לצפות מאישה לגמור מהנרתיק ולא מהדגדגן זה כמעט כמו לצפות מהגבר שיגמור מהישבן ולא מהפין שלו
מחקרים מראים שהזמן שלוקח לגברים ולנשים להגיע לאורגזמה באוננות הוא דומה. לעומת זאת לנשים בסקס לוקח בממוצע 20 דק ולפעמים יותר, בזמן שלגברים לוקח פחות, לפעמים הרבה פחות בטח אם הם רוצים בזה. למרות שידוע שרב הנשים מגיעות לאורגזמה מהדגדגן (מעל 75%) בלבד עדיין הציפיה הפופולרית היא שאישה תגיע לאורגזמה מהחדירה כלומר מהנרתיק. הנתונים שנמצאו במחקר האחרון שפורסם בניו יורק טיימס באוגוסט 2024, מלמדים כי באופן כללי הסיכוי של אישה להגיע לאורגזמה, כל אורגזמה דגדגנית/נרתיקית בסקס עם גבר באופן כללי, הוא נמוך משמעותי משל הגבר. מוזמנים לקרוא עוד על הפער האורגזמי פה. גברים רבים שמגיעים אליי לטיפול מיני זוגי או אישי משתפים על כמה היו רוצים להיות מסוגלים לענג את הפרטנרית שלהם וכמה זה מתסכל אותם וחסר להם כשזה לא קורה. גם נשים מתוסכלות ומגיעות לקבל טיפול מיני כדי להגיע לאורגזמה
את רוצה , אתה רוצה אז למה זה לא קורה "טבעי" ?. .
או למה זה לא זורם פשוט::
סיבה ראשונה – מכניקה רבותיי, מכניקה
שהדרך שבה גברים חווים גירוי כשהם מאוננים מאוד דומה לדרך בה הם חווים גירוי כשהם עושים סקס. הגירוי הוא ממוקד בפין , התנועה היא תנועה דומה למעלה למטה וגם הקצב הרבה פעמים דומה ואתם יכולים לשלוט עליו יחסית בקלות..
לעומת זאת הדרך שבה רב נשים חוות גירוי באוננות שונה מאוד מהדרך בה הן חוות גירוי בסקס , הגירוי הוא קודם כל באיבר שונה – דגדגן לעומת נרתיק, שנית, אופן המגע שונה לחלוטין.
אפילו כשגבר מענג באופן אוראלי או ידני בדגדגן זה לא מצליח להיות מדויק בהרבה מקרים למיקום לסוג המגע ועוד. היות ומדוייק כ"כ זה בעצם פין מיניאטורי, המגע הקשוב בו סופר חשוב.
פתרון: תירגול, תירגול תירגול. לעשות סשנים שמתמקדים בגילוי העונג שלך. את המרכז, העונג שלך הוא המרכז. אתם ביחד מקדישים זמן ותשומת לב לגלות בנחת את איך לענג אותך, איך לדבר עם הדגדגן שלך.
סיבה שניה – על מה את חושבת.
מזמינה אותך רגע לבדוק כמה מהמחשבות הבאות היית מסמנת כמוכרות לך . בדקת? יופי עכשיו אני אשתף שהמחשבות האלה נעות הרבה פעמים במעגל שזורק אותנו מצד אחד של הזירה לצד השני כמו בריון מתעלל. זה יכול להתחיל במחשבות על מה עוד יש לי לעשות היום מחר, כמה שעות שינה יישארו לי הלילה וכיו"ב. מחשבות שקשורות להתארגנויות יומיומיות.
כשאת כבר מצליחה איכשהו להסית את המחשבות מהמטלות כי זה מה שמדברים כל הטיפים על סקס טוב, אז את פוגשת את קבוצת המחשבות שאני מכנה אותה "משהו דפוק אצלי?" זו חבורה ססגונית ורעשנית
כמה זמן זה לוקח לך
למה זה לוקח לי ככ הרבה זמן
אולי משהו לא בסדר אלי
הוא בטוח משתעמם,
אולי יש שם ריח או הפרשות?
אולי הוא התעייף?
ואז יש מצב שהמחשבות האלה כ"כ לא נעימות שכבר עדיף לחזור ולהתעסק במה השעה עכשיו, מחר צריך לקום מוקדם או במטלה שיש לי לעשות או שאת הולכת על הצעד הבא שגם יביא כבר לסיום האירוע:
שליחת היד או המבט לבדוק אם עומד לו… וואי וואי אם לא עומד לו. זהו, זו ההוכחה הסופית שלא רק שהוא לא נהנה מזה, זה מוריד לו ממני. מהר תמשכי אותו לאיזו חדירה שתשכיח לו את החוויה הזו…
אחת הסיבות המרכזיות ללמה אנחנו גומרות הרבה יותר מהר כשאנחנו לבד היא משום שאנחנו לבד. כשאנחנו עם פרטנר יש לנו הרבה פעמים את הקול השיפוטי הצופה מהצד . לגברים הרבה פעמים יש צופה מהצד בקטע שמדליק אותם על הסיטואציה אצל בנות יש את הצופה מהצד השיפוטי. צופה? ממש לא צופה אחת, קהל של צופות מחמירות זה בלשון המעטה.
לכן זה לוקח לנו הרבה יותר זמן כשאנחנו ביחד עם בן הזוג.
פתרון: ראי בסוף המאמר.
סיבה שלישית –: כמה אנחנו מרגישות ראויות להרגיש עונג?
כמה העונג שלנו חשוב במיטה.
האם אנחנו מרגישות בכלל נח לחוות עונג מיני בנוכחות של מישהו אחר?
כמה אנחנו מרגישות בנח לקחת את הזמן שלנו בעונג?
האם אנחנו מרגישות נח להרגיש עונג רק אם הוא בעונג? למשל אם לא עומד לו תוך כדי שהוא יורד לי – זה בסדר או לא?
אפילו מתוך המושג משחק מקדים – שמיועד להכין את האישה לחדירה. העונג שלה הוא רק המנה הראשונה. המנה העיקרית זה החדירה וזה בשבילו.
למשל מתי זה נחשב ששכבנו? או שהסקס יכול להסתיים? שהגבר גמר ושהייתה חדירה.
אז מה עושים ענת? לעיתים אתן שואלות אותי בייאוש בטיפול המיני. הבשורה הטובה שלי אליכן היא שלמרות שאולי לכן מרגיש לפעמים שזה בלתי פתיר ומשהו בכן "מקולקל" , אני אומרת לכן באופן ברור זה יותר מאפשרי. אם אתן תתחייבו לעצמכן לעונג מיני זה יקרה לכן בהחלט. לעיתים כדי שנוכל להתחייב לעצמינו, להסכים לעצמינו לעונג מיני אנחנו צריכות לשחרר כמה חסמים/פחדים. זה אפשרי בתהליך של טיפול מיני רגשי. בנוסף יש הרבה כלים. אביא לפה שני כלים פרקטיים שאתן לגמרי יכולות להתחיל לתרגל אותן כבר עכשיו ועם עצמיכן. ללא תלות בבן הזוג שלכן.
הכלי הראשון מאפשר לנו לחזק את היכולת שלנו לכוון את הריכוז שלנו לאן שאנחנו רוצות , כמה זמן שאנחנו רוצות ובאיכות שאנחנו רוצות. זה אפשרי. גם אם זה לא מאה אחוז מהזמן. לא צריך מאה אחוז מהזמן. צריך שזה יהיה לנו זמין כשאנחנו רוצות. תרגול מיינדפולנס בלי קשר לסקס יכול לעזור בנושא הזה. יש בשפע ובחינם מדיטציות מיינדפולנס קצרות וארוכות. ממליצה להתחיל עם הקצרות. ולהתקדם. בהמשך ממליצה על תירגול מיינדפולנס בתוך גירוי מיני. אני פיתחתי גרסת מיינדפולנס שהיא מיועדת לחיבור לעונג המיני ומביאה לעלייה באנרגיה המינית. בטיפול המיני אצלי אפשר ללמוד אותה ולהשתמש בה אח"כ באופן עצמאי.
הכלי השני עבודה של דמיון מודרך. איבר המין הגדול ביותר בגוף האדם, את יודעת מהו? המח. אז כדאי שנשתמש בו עבורנו. תחשבי על סיטואציה מינית זה ממש לא חייב להיות חדירה זה יכול להיות כל דבר שהיה לך או יש לך בו עונג מיני.זו יכולה להיות סיטואציה שקרתה לך או כזו דמיונית. התמקמי בה כצופה מהצד כמו צוות השופטות הפנימיות שיש לך שמורידות לך אבל הפעם את הצופה מהצד שמרימה לעצמך ולא רק את הבטחון אלא גם את הגירוי המיני. תזמיני את עצמך הצופה למצוא דברים שמעוררים אותה כשהיא מסתכלת עליך בסיטואציה הזו. דברים במראה שלך, בעונג שלך, בהתנהגות שלך. אפשר להתחיל עם משהו אחד ומשם זה יתרחב לעוד.
ודבר חשוב נוסף זה להעלות לתודעה את המרכזיות של העונג שלנו. מדובר בבעיה קולקטיבית. לא אישית שלך. את תוצר של התרבות הזו של הבעיה הזו ולא להיפך. לדבר על זה עם חברות לעזור להן לצאת מהחושך לאור, לדבר עם בני הזוג שלנו גם אם הם לרגע. זה לא משנה. גם להם לעזור לבוא אל האור. האור הזה שלנו כל כך יפה. זה אור גזמה.