שימו לב בפעם הבאה שאתם עומדים להגיע לאורגזמה, ממש ברגעים האלה שלפני האורגזמה, מה קורה לנשימה שלכם. האם אתם לוקחים נשימות עמוקות ומלאות או יותר עוצרים את נשימתכם במקום? אם התשובה שלכם היא האופציה האחרונה, יש מצב שאתם גורמים לאורגזמות שלכם להיות חלשות יותר.
החזקת הנשימה ככל שמתקרבים לאורגזמה זה אינסטינקט נפוץ. זה קורה מסיבות שונות: מתח עולה, ריגוש מתגבר, חשש לשחרר, ניסיון להישאר שקטים (שהילדים לא ישמעו). הנשימה הכבדה שמלווה את האורגזמה מרגישה לרבים מאתנו לא טבעית. קחו את זה גם מעולם הספורט. הרבה פעמים במהלך אימון, המאמן מזכיר לנו לנשום. לעיתים מתוך המאמץ והריכוז במשימה, אנחנו "שוכחים" לנשום באופן מלא. בעוד שדווקא נשימה נכונה משפרת וחיונית לביצועים שלנו בספורט.
לא משנה למה אתם עושים את זה, עצירת הנשימה שלכם במהלך סקס, יכולה להגביל את כמות החמצן שזורם למערכת שלכם מה שלמעשה סותר את כל המטרה של האורגזמה. העצמת הנשימה שלכם, מזרזת את הזרימה של החמצן והדם מה שחיוני למעגל התגובה המינית. זרימת דם לאיברי המין היא חלק מהתהליך הטבעי של בניית האורגזמה. אימון עצמי לנשימה עמוקה וטבעית יכול להעצים את העונג המיני שלכם. נשימה עמוקה ואיטית יכולה לגרום להתכווצויות האורגזמיות שלכם להיות חזקות יותר ורבות יותר.
מצד שני אם תתרכזו בלנשום עמוק ולאט במהלך הסקס, גם זה עשוי להפריע לאורגזמה. הרי ככל שאנחנו חושבים יותר על האורגזמה ומתאמצים כדי שהיא תקרה, זה מרחיק את הסיכוי שהיא תקרה באמת.
אז הנה שלושה טיפים ממני אליכם בעניין:
- תרגלו נשימות עמוקות ואיטיות לפני הסקס. ככל שתתרגלו את סגנון הנשימות האלה, כך תוכלו להשתמש באופן טבעי יותר כשתרצו.
- תרגלו את הנשימות האלו במהלך אוננות גם ושימו לב איך זה משפיע על האורגזמה שלכם. שחקו עם הנשימות. שימו לב כיצד נשימה עמוקה מגבירה את התחושה של הריגוש באיברי המין.
- למי שרוצה עוד יותר להעצים את החוויה, דמיינו את השאיפה כאילו שהיא מתחילה מאיברי המין ועולה למעלה לכיוון הראש ובנשיפה יורדת חזרה ומשתחררת מאיברי המין. דמיינו איך החמצן ממלא ומנפח את כל איזור האגן בכלל ואיבר המין בפרט ושימו לב איך זה מגביר את התחושה של הגירוי.
יחד עם זאת, אם אחרי כל זה אתם חשים שלכם נכון יותר לעצור את נשימתכם אז זה לא פחות טוב. מה שעובד עבורכם זה הכי מדויק.
0 תגובות
השאירו תגובה