הסיבות לכאבים בחדירה – כאבים בקיום יחסי מין

חדירה וואגינלית אינה כואבת בד"כ. במיוחד אם את ובן זוגך מוודאים שאת מגורה מספיק. יחד עם זאת, לפעמים מופיעים כאבים בחדירה או חוסר נוחות אפילו כשזה נראה שהגוף שלך מוכן ומגורה. במידה ואת סובלת מכאבים בחדירה או חוסר נוחות, גלי מה הסיבות לכך וכיצד ניתן לפתור זאת.

המצבים הבאים יכולים לגרום לכאבים בחדירה:

הפעם הראשונה – בפעם הראשונה לקיום חדירה יכולה לגרום לאי נוחות או עד כאב בינוני בפתח ובכניסה לנרתיק.  יכול להיות גם דימום ויכול גם לא להיות דימום בכלל. שני המצבים הם תקינים. הסיבות לכאב הזה הם לא ברורות אך הכאב הוא חולף. נהוג לחשוב שיש לצפות לכאב בפעם הראשונה והרבה סיפורים מדורי דורות רצים ועוברים בינינו. הסיבה כביכול שנהוג לחשוב היא ביתוק קרום הבתולין. מחקרים שבדקו זאת גילו אחרת. ברב המקרים אין זו הסיבה לכאב. למעט מקרים של קרום בתולים מעובה במיוחד. יתכן שהסיבה לכאבים הללו ברב המקרים אולי קשורה גם לסיפורים שספרו לנו ולציפייה המסורתית לכך שזה אמור לכאוב, מה שגורם לגוף שלנו להכנס ללחץ ולצפות כבר לכאב.

חוסר בסיכוך – רב הנשים מגיבות לעוררות מינית ביצור של רטיבות בקירות הנרתיק. מדובר בנוזל שמעשיר את הנרתיק בלחות ומאפשר חדירה יחסית בקלות יותר. לעיתים כאשר אין מספיק רטיבות, יש צורך בלקחת זמן לגירוי טוב יותר או שיתכן ואת מתוחה ולכן אינך נרטבת. ישנן נשים ללא קשר לגיל שלהן, שמייצרות פחות רטיבות בנרתיק יחסית לנשים אחרות. במצב כזה מומלץ להשתמש בחומר סיכה. אני ממליצה על שמן שקדים או שמן קוקוס שמתאימים לרמת החומציות/בסיסיות של הנרתיק ואינם גורמים לחוסר איזון שם. ניתן לרכוש אותם בבתי טבע. ישנם גם חומרים סיכה שמיועדים ספציפית לקיום יחסי מין אותם ניתן לרכוש בבתי המרקחת.

זיהום מקומי – לעיתים קיים זיהום מקומי כמו פטריה ואגינלית או אחר שיתכן שאפילו אינך ערה לו. החיכוך של איבר המין, הוויברטור או אפילו האצבעות בנרתיק יכול לעורר ולהצית את הזיהום הזה ולגרום לגרד או צריבה.

הפרעה מקומית – לעיתים קרמים, ג'לים שונים, אמצעי מניעה מקומיים, תחתוניות מסוגים שונים, סבון ווגינלי ועוד, אבקת כביסה/מרכך יכולים לגרום לתגובה אלרגית או ליובש. נסי לשים לב מה ואחרי מה מתעורר הגירוי הלא נעים. הימנעי מתחתוניות או כל אמצעי בישום. למעשה, הנרתיק הוא איזור מופלא שיודע לאזן את עצמו מצוין לבד ודווקא כל התערבות כימית חיצונית עלולה לפגוע ולהוציא אותו מאיזון. ממליצה להימנע מכל הסבונים והשטיפות הוואגינליות ולשטוף רק עם מים ורק חיצונית.

כיווץ ומתח שרירי בפתח הנרתיק – זו הסיבה הנפוצה ביותר לכאבים בחדירה. כיווץ ומתח שרירי גבוה בכניסה לנרתיק פעמים רבות נגרם מפחדים וחששות מהחדירה עצמה. בקטיגוריה זו נמצא גם הוואגינסמוס. וואגינסמוס הינו כיווץ לא רצוני של שרירי פתח הנרתיק מה שגורם לכאבים חדים בניסיונות החדירה ולמעשה מונעים את החדירה עצמה או הופכים אותה לקשה. הכיווץ יכול להתבטא גם בשרירי הירכיים והרגליים ואף סגירה אוטומטית שלהם לקראת החדירה עצמה.

ישנן סיבות נוספות שיכולות לגרום לכאבים בחדירה שאפרט עליהן במאמר נוסף בנושא. ההמלצה שלי היא במידה והכאב חוזר היא

• לא להמשיך לנסות חדירה. ניסיונות נוספים שממשיכים לייצר כאב רק מחמירים את הבעיה.
• לגשת להיבדק אצל רופא/ת נשים שקבלתן עליהם המלצות שהם רגישים וקשובים למטופלות וזאת כדי להישמר מחוויית בדיקה לא נעימה עוד יותר.
• לאחר בדיקת הרופא ובמידה וימליץ או במקביל לפי הרגשתך לגשת לטיפול סקסולגי כדי לקבל כלים איך לפתור את הבעיה.